Чувство ревности описание. Почему возникает чувство ревности и как его побороть? Отдельные случаи ревнивого поведения

Сегодня я расскажу как избавиться от ревности в отношении своего мужа, жены, родителей, детей или друзей. Почему же люди ревнуют своих мужей к своим подругам? Своих жен к незнакомым мужчинам? Своих родителей к другим детям? Откуда появляется ревность?

Причины ревности:

  • Во-первых, ревность появляется из страха. Страха потерять то, что любишь.
  • Во-вторых, она произрастает из неуверенности в себе, в своих (другом, ребенком, кем угодно). Неуверенности в том, что партнер вас любит и не предпочтет вас другому человеку, который будет лучше вас.
  • В-третьих, ревность является следствием собственнического отношения к своему партнеру. Желания иметь монополию на его личную жизнь, вмешиваться во все его дела.
  • В-четвертых, это качество может произрастать из любых других комплексов и страхов.

Что мы не увидели в списке причин, обуславливающих ревность? Любовь! Ревность не проистекает из любви, ее основа – страх. Постоянные вспышки ревности только мешают любви и превращают отношения в череду страдания и недоверия.

Как же победить ревность? Как устранить причины этого чувства?

1. Избавьтесь от всего, что не служит вашей любви

Во время приступов ревности многие люди ведут шпионские игры. Они постоянно проверяют исходящие звонки на телефоне супруга, пытаются уловить запах духов от его пиджака, звонят ему каждый час, чтобы удостовериться в том, что он встретился со своими друзьями, а не сидит в гостях любовницы, запрещают ему общаться с представителями противоположного пола и т.д. Короче, держат своего партнера на коротком поводке. При этом, они даже не задумываются о том, куда их ведет это чувство.

Подсознательно людям может казаться, что они решают некую проблему, которая служит интересам здоровых взаимоотношений. Ведь супруги должны любить друг друга, не должны изменять с другими женщинами и мужчинами, думают они. И поэтому им нужно постоянно быть уверенным в верности их партнера и делать все для того, чтобы подпитывать эту уверенность, даже если это будет вызывать волну недоверия, негативных эмоций и ссор по пустым поводам. Таким образом, ревность получает зеленый свет.

Люди привыкли, что любовь и ревность идут рука об руку, и многие из них научились мириться с тем фактом, что ревность стала полноправным участником их отношений.

Но на самом деле, паранойя, которая появляется на почве ревности, совсем не служит целям любви и гармоничной совместной жизни, а только отравляет любовь. Ревность, а также действия, вызванные ревностью, не решают проблем, а создают их.

Подумайте, к чему приведут ваши бесконечные вспышки ревности? Вы так боитесь лжи, но сами окутываете свои отношения атмосферой недоверия. Вам так страшно потерять своего партнера, но, при этом, вы пытаетесь контролировать каждый его шаг, обвиняете его, создаете запреты, ругаетесь, кричите, подозреваете…

Разве это создает почву для близких, доверительных, здоровых и долгих отношений? Ирония ревности (да и вообще многих других чувств, основанных на страхе) состоит в том, что вы из-за своего страха только приближаете то, чего так боитесь! Недоверие и паранойя в конечном счете делают отношения более хрупкими и отдаляют вас от вашего партнера.

Когда вас в следующий раз охватит приступ ревности и вам захочется накричать на вашего мужа или проверить его телефон, спросите себя, как эти действия могут помочь вашим отношениям? Как это поможет вашей любви? Как это сможет препятствовать появлению тех вещей (утрата партнера, разрыв отношений), которых вы так боитесь?

Если ваш ответ на все три вопроса «Никак» или «Это только помешает», тогда дайте своей ревности красный цвет.

Одно это конечно не поможет вам полностью избавиться от этого чувства. Но, первым шагом, на пути избавления от негативных эмоций является осознание того, что эти эмоции вам не нужны, что они вам только мешают.

Избавьте свои отношения от того, что не служит интересам любви!

2. Устраняйте свои страхи

О том, чего мы боимся, мы естественно, не хотим думать. Например: «А что, если, я лишусь работы? Я даже не хочу об этом думать»! Как бы это странно ни звучало, но наши страхи имеют власть над нами именно потому, что мы не хотим думать о том, что произойдет, когда страх осуществится.

Конечно, вы со мной не согласитесь и возразите: «Как бы не так! Я постоянно думаю о том, чего боюсь. Я представляю то, как мне будет плохо, когда мой любимый покинет меня, и какие ужасные чувства я буду при этом испытывать».

Но вы не думаете о том, что будет потом. Вы размышляете только о негативных эмоциях в момент осуществления вашего страха. Попробуйте мысленно перейти за этот предел, даже если вам самим не будет хотеться думать о будущем.

Подумайте: «Что будет через год после нашего расставания? Что будет через пять лет. Должно быть, первые несколько месяцев будут тяжелыми для меня. Но потом я начну понемножку приходить в себя. Через какое-то время у меня появятся новые отношения, может быть они будут даже лучше чем эти».

(Это, отнюдь не самый лучший сценарий! Возможно ваши отношения будут жить даже после измены! Я буду об этом говорить в последнем пункте этой статьи.)

Не так страшно, как вам казалось в начале, не правда ли? Будьте реалистами! Попытайтесь прокрутить эти картины в уме. Думайте о том, как вы выберетесь из этой ситуации, как станете жить дальше, а не о том, как вам будет плохо в момент исполнения вашего страха!

Не следует очень сильно привязываться к тому, что имеете. В данный момент вам может казаться, что отношения с этим человеком – это самое важное, что есть у вас в жизни. Но, это отчасти иллюзия и обман. Людям сложно мыслить в перспективе всей их жизни и они, бывает, сильно переоценивают роль того, что имеют сейчас.

Эта мысль может быть не совсем интуитивно понятна. Вы спросите меня: «как это не стоит сильно привязываться к чему-то? Я привязан к тому, что люблю: к своим детям, к своей семье, к своей работе, к своей цели. Это составляет основу моего существования! Вы предлагаете стать равнодушным к вещам, которые я люблю?»

Нет, я предлагаю только перестать испытывать болезненную привязанность, которая не приносит ничего кроме страдания и страха.

Если вы сильно любите вашего мужа, но постоянно живете в страхе, что ваши отношения могут оборваться, разве вы счастливы? Разве вы получаете удовлетворения от таких отношений? Не думаю. Страх утраты этих отношений в будущем делает вас несчастной. Но то, что вы обладаете ими в настоящем, не делает вас счастливой, потому что вы постоянно боитесь и только думаете о будущем!

Сильные привязанности рождают страх утраты. А страх утраты мешает вам наслаждаться настоящим моментом.

Не испытывать сильной привязанности, не значит не любить. Не испытывать сильной привязанности, значит более спокойно относиться к тому факту, что ничто не вечно, быть реалистами. Быть готовым ко всему. И уметь наслаждаться тем, что имеете сейчас.

3. Перестаньте сравнивать

«А вдруг он найдет более достойную женщину чем я, более умную, более красивую!»

«Вокруг нее столько мужчин, более красивых и успешных чем я, нет никаких шансов, что наши отношения могут выстоять».

Эти тревожные мысли знакомы многим. Вы начинаете сравнивать себя с другими представителями своего пола, и вас охватывает страх конкуренции. Но мужчины и женщины это не какие-то товары на любовном рынке!

Отношения между людьми не всегда похожи на товарное-денежные отношения, внутри которых предпочтения формируются исключительно исходя из свойств «товара»: привлекательности, успешности, интеллекта и т.д. Скорее это больше похоже на отношение владельца капитала, собственно, к капиталу. Это тоже не самая удачная аналогия, зато более близкая.

Я хочу сказать, что ваши отношения теперь, это не то же самое, что было тогда, когда они только начинались. Может быть, когда вы только познакомились с вашим партнером, вы были связаны одним лишь взаимным влечением.

Но, в ходе развития отношений, образуется некий «капитал», нечто большее, чем просто влечение и страсть, усиленная внешней привлекательностью и успехом. Этот капитал нарабатывается годами, по мере того, как оба субъекта отношений все глубже понимают друг друга, как они совместно находят решения своих проблем и делают выводы из своих ошибок, как они преодолевают очередную трудность, вставшую на их пути…

И этот капитал — вещь слишком ценная. Ее нельзя так просто обменять на что-то еще. Короче, ваш партнер любит вас не только за ваши качества, а за все то, что у вас было с ним вместе. А может он вас любит за что-то еще, о чем вы сами не догадываетесь. И именно это позволяет предпочесть вас более успешным и привлекательным людям.

«Хорошо» — скажете вы. «А что если наши отношения не похожи на «наращивание совместного морального капитала». Они только рушатся. Мне кажется, что нас обоих больше ничего не связывает».

Тогда переходите к следующему пункту.

4. Улучшайте свои отношения

Проводите больше времени со своим партнером. Узнавайте его желания. Показывайте ему заботу и доверие. Пытайтесь совместными усилиями решить семейные проблемы. Говорите о своих трудностях. Станьте более привлекательными друг для друга. Вносите разнообразие. И развивайте свои отношения, не останавливаясь на достигнутом!

Я не собираюсь приводить здесь подробную инструкцию по улучшению отношений. Это будет темой отдельной статьи. Что я хочу сказать здесь, это то, что верность супругов друг другу – это не производная слежки, подозрительности и недоверия. Это результат крепких, надежных, удовлетворительных отношений.

Если вы в ходе своей слежки за мужем не обнаружите никаких доказательств измены, то это не поможет устранить вашу ревность, через какое-то время она вспыхнет вновь. Но когда вы станете сильнее уверены в своих отношениях, когда вы вместе с ваши партнером окружите друг друга доверием, только тогда у вас будет меньше причин ревновать.

Для того, чтобы устранить само чувство ревности, а также поводы для возникновения оного (измену), нужно стремиться развивать отношения, а не превращать их в шпионский роман и мыльную оперу одновременно!

Недавно я размышлял, почему тотальный контроль со стороны государства присутствует, как правило, в слаборазвитых странах. Мне кажется, это происходит по той причине, что страны с большими экономическими проблемами имеют только один способ воспитать патриотизм и удержать своих резидентов внутри страны. Этот способ, лгать, организовывать слежку и создавать запреты, в том числе, запрет на выезд из страны. Любовь и преданность жителей этой страны к государству основывается на страхе и обмане.

Но государства с хорошей экономикой и социальными условиями не нуждаются в том, чтобы прибегать к диктатуре. Человек не будет бежать из этой страны, если дать ему такую возможность. Потому что он любит свое государство, за то, что оно предоставляет своим резидентам хорошие условия для жизни и заботится о них. Его никто не заставляет «любить». Поэтому это чувство возникает искренне.

Вы легко сможете применить эту аналогию к своим отношениям. Необходимо создать в своей семье атмосферу любви и доверия, нажить совместный «любовный капитал» и тем самым снизить риск «эмиграции своего супруга» в другую семью. Это лучше чем добиваться этого посредством запретов и слежки.

5. Обуздайте свою фантазию

Ваш муж задерживается на работе. И вот вам в голову уже приходят картины, в которых он развлекается с другими женщинами. Но не торопитесь пускать вперед свою фантазию. Если вы продолжите это представлять, то вам будет трудно выпутаться из этих мыслей и прислушаться к разумным аргументам, когда они придут вам в голову.

Эти фантазии лишают вас возможности трезвой оценки ситуации. Поэтому, если вы замечали за собой приступы паранойи на почве измены вашего партнера, то примите за правило: «первая мысль – неправильная мысль , до тех пор, пока она не докажет обратного».

Это, можно сказать, презумпция виновности импульсивных мыслей. Этот принцип мне очень помогает справиться со многими эмоциями и увидеть ситуацию, такой, какая она есть, а не такой, какой ее пытаются представить мои сиюминутные чувства.

Поэтому выбросьте на время из головы все эти фантазии. Вы уделите им внимание потом. Для начала, . Все равно, пока вы охвачены беспокойством и тревогой, ничего путного вам в голову не придет.

Поэтому переведите свое внимание на что-то еще. Не давайте ему «увязывать» в этих фантазиях. Начинайте думать о проблеме, только когда вы поняли, что успокоились и ваша тревога не притягивает все ваши мысли к их «негативному полюсу». Тогда вы сможете оценить ситуацию трезво. Может вы поймете, что ваши опасения были напрасными. Но, возможно, они подтвердятся. Но прежде чем думать об этом, вы должны спокойно анализировать ситуацию в реальности, а не увлекаться своими фантазиями.

6. Перестаньте жить только жизнью вашего партнера

Часто поводом для ревности служит зацикленность одного из партнеров на жизни другого. Бывает, что это происходит по той причине, что у одного из партнеров отсутствуют свои личные интересы и своя личная жизнь. И ему ничего не остается, кроме как жить жизнью другого.

Это относится не только к ревности, но и к чрезмерному контролю со стороны родителей (как правило, мам) в отношении детей. Поймите, что ваш контроль, ваша тревога, ваши бесконечные вмешательства в чью-то жизнь не сделают счастливее ни вас, ни человека, в чью жизнь вы вмешиваетесь!

Чтобы этого избежать, внесите в свою жизнь какое-то разнообразие. и свою страсть. Это ни в коем случае не должно стать для вас поводом игнорировать своего партнера или ребенка из-за ваших новых увлечений. Вовсе нет! Пускай это станет для вас причиной понять, что в жизни есть кое-что еще помимо вашего мужа или ваших детей.

В то же время позвольте своему партнеру (или сыну, дочери) пожить какой-то другой жизнью, помимо, семейной. Оставьте ему простор для общения с друзьями, коллегами и даже с людьми противоположного с ним пола! Покажите вашему партнеру, что вы ему доверяете, даете ему какую-то свободу, не пытаетесь изучить каждый дюйм его жизни и не сжимаете ее тисками контроля.

Это также поможет вам меньше привязываться к своим отношениям, так как у вас появится что-то еще!Следовательно, вы будете меньше бояться утраты и меньше страдать!

7. Делайте противоположное

Делайте противоположное тому, к чему подталкивает вас ревность. Если вы видите, что ваша жена разговаривает с незнакомым вам мужчиной на вечеринке, вместо того, чтобы злобно коситься на этого человека, а потом устраивать жене скандал, подойдите и вежливо познакомьтесь с этим мужчиной! Может, вы узнаете, что это всего-навсего коллега по работе, которого ваша жена встретила и мимо которого она просто не могла пройти мимо по соображениям такта. И вы поймете, насколько ваша ревность была абсурдна.

8. Будьте откровенными! Не играйте в игры

Бросьте все эти шпионские игры и скрытые сомнения! Если вас что-то тревожит, спросите у своего партнера прямо! Только не нужно делать этого в форме скандала! Спокойно расскажите о всех своих подозрениях и смотрите, что он ответит.

Но, прежде чем говорить об этом с партнером, вам не помешало бы самим оценить то, насколько ваши подозрения оправданы.

Ведь многие люди ведут «скрытую игру» и действуют исподтишка только потому, что они подсознательно понимают, что все их сомнения абсурдны и смешны и было бы нелепо рассказывать о своей паранойе другому.

Поэтому подготовка к такому разговору поможет вам не только прямо сказать о своих опасениях и выйти на новый уровень доверия (если вы поймете, что разговор должен состояться), но и проверить, являются ли ваши опасения реальными или это просто результат необузданной фантазии.

9. Доверяйте своему партнеру

О доверии я уже говорил ни раз в этой статье, но я считаю этот вопрос довольно важным, поэтому выношу его в рамках отдельного пункта. Доверие является непременным условием здоровых и крепких взаимоотношений. Подумайте, разве у вас есть повод не доверять своему партнеру?

Я не говорю, что такого повода нет ни у кого. Но часто происходит так, что мы начинаем подозревать своего партнера, не потому, что он не оправдал наше доверие, а только потому, что мы сами испытываем страх и неуверенность в себе. Ревность, в таком случае, не опирается ни на что в реальности, а проистекает только из наших личных чувств.

Почему бы тогда не попробовать довериться партнеру? Перестать видеть в каждом его слове обман и отбросить свои бесконечные подозрения. Конечно, подозрения не всегда окажутся беспочвенными. Но попробуйте верить своей второй половинке и не подозревать его в чем-то плохом его хотя бы месяц, как бы он себя ни вел и что бы ни делал.

Если ваши опасения останутся с вами, то тогда, вероятно, нужно что-то менять в ваших отношениях. Но, вполне возможно, что вы поймете, насколько ваши страхи были нелепы и увидите, как вера своему партнеру преображает ваши отношения, а вас делает счастливее. И вы захотите остаться с этим доверием навсегда…

10.Будьте готовы простить

Я не хочу, чтобы некоторые из моих советов люди восприняли, как способ примириться с явными проблемами в семье и избавиться от ревности, для которой существует повод. Может быть, у вас действительно все не так гладко и ваш партнер систематически вам изменяет. И это вам подсказывает не ваша паранойя и страх, а установленные факты. (Трудно это отрицать, когда ваш муж постоянно где-то пропадает, приходит поздно ночью и от него пахнет духами.)

В таком случае, лучше не отрицать очевидные вещи, не подавлять в себе приступы ревности, и попытаться что-то сделать с вашими отношениями. Я всегда был сторонником того, чтобы пытаться исправить то, что произошло, простить человека и начать все заново, прежде чем принимать решительные действия. Это я советую и вам.

Измена не всегда является индикатором отсутствия любви вашего супруга или вашей супруги к вам. Иногда люди изменяют, просто, потому что они не сдержаны в сексе, но продолжают вас любить. Иногда они это делают, потому что, их эго жаждет новых побед на любовном фронте, но при этом они продолжают любить вас. Иногда так происходит потому, что человек поддается аффекту, но продолжает любить вас. Иногда это является следствием минутной слабости человека, его ошибки, за которую его можно простить.

Измена не так страшна, как это рисуют вам ваша фантазия и ваши чувства. Но если это произошло, будьте готовы это совместно пережить, и жить дальше. Это не конец жизни.

Если вы будете знать, что способны простить человека. Что способны ему вновь начать доверять, после всех его действий. Что измена не станет концом ваших отношений. Что вы сможете вместе изменить и улучшить вашу совместную жизнь, не допуская повторения таких случаев в дальнейшем. Тогда вы не так будете этого бояться. Тогда у вас станет намного меньше поводов для ревности!

Но для этого понадобиться доверие обоих супругов. И их желание развивать отношения!

Рано или поздно каждый человек хотя бы один раз в жизни встретится с таким чувством, как ревность. Проблема ревности затрагивает большое количество людей. Какова природа этого чувства? Ревность - это признак любви? Или же символ человеческого эгоизма? В любом случае эта проблема имеет колоссальные масштабы. Почти в каждом женском журнале опубликован хотя бы один тест на ревность. Глянцевые издания пестрят статьями об этом чувстве. Ревность, цитаты о которой можно найти почти в любой книге, стала частью человеческой жизни. К чему нас приведет И верно ли утверждение «ревность - это признак любви»? Давайте разберемся в природе данного чувства.

Ревность - что это?

Само по себе чувство ревности разрушительно. Его основу составляют неудовлетворенность, недоверие или желание отомстить другому человеку. Отношение мужчины к женщине часто сопровождаются подобными эмоциями. О чем это говорит? О том, что ревность - это признак любви мужчины или признак его неуверенности в себе? В большинстве случаев любое проявление данного чувства - гремучий коктейль из нескольких эмоций. жены, детей или подруги, переплетаясь с прочими негативными чувствами: обидой, злостью, тоской, одиночеством - толкает человека на совершение поступков, у которых зачастую неприятные последствия. Поэтому необходимо найти в себе силы обуздать ее.

Ревность - это признак любви?

Многие считают, что данное чувство - одно из множества проявлений любви. Но так ли это? Разумеется, мы будем ревновать только тех людей, которые много значат для нас. Однако если человек испытывает подобное чувство, то это вовсе не означает, что он любит. Следовательно, ревность имеет какие-то другие истоки, нежели любовь. Простейший тест на ревность поможет вам осознать, что стало причиной этого чувства. После того как вы заметите в себе хотя бы малую долю ревности, проведите самоанализ и попробуйте понять, каковы его истоки. Далее мы приведем несколько возможных вариантов.

Страх измены

Отношение мужчины к женщине очень часто сопровождается ревностью. Это чувство крайне тесно связано с понятием измены. Ревность в своем самом простом варианте - страх того, что любимый человек может предать. Или же это то чувство, которое появляется, когда ревнивая девушка узнает о совершении измены. Когда человек проявляет данное чувство, он преследует стремление обезопасить себя от предательства партнера. Однако очень часто случается совершенно наоборот.

Проекция комплексов на другого человека

В большинстве случаев за чувством ревности стоит неуверенность в себе и в своей полноценности. Она может проявляться как в боязни неудачи, так и в ревности. Способом поддержки собственной самооценки часто служат отношения с другим человеком. Именно поэтому они так значимы.

Чувство собственности

Следствием желания обладать человеком, а также держать все под контролем может стать ревность. Цитаты великих людей нередко упоминают об этом. Опять же истоком подобного поведения, скорее всего, являются внутренние комплексы, дискомфорт и сомнения в собственных силах.

Неоправданные ожидания

Чувство ревности может возникнуть и тогда, когда мы возлагаем на человека определенные ожидания, а он их не оправдывает. В большинстве случаев подобные ожидания связаны с доверием.

Контроль чужой судьбы

С помощью власти над другим человеком мы пытаемся создать для себя стабильные условия жизни. Мы, контролируя чужие действия, можем предотвращать изменения в отношениях, чем и поддерживаем стабильность собственной жизни. Однако это является лишь иллюзией, так как тотальный контроль просто невозможен. Как результат, появляются недоверие и чувство ревности.

Как можно было заметить, ревность является глубинным переживанием человека. Однако это чувство также может быть разным. Ребенок может ревновать родителей и наоборот. Можно испытывать это чувство по отношению к другу или же к любимому человеку. Как его классифицировать и каковы его истоки?

Детская ревность

На самом деле ревность пытается найти в вашей жизни укромное местечко еще в раннем детстве, то есть тогда, когда вы еще не способны как следует от нее защититься. Она тихонько подходит к вам сзади и шепчет на ухо: «Посмотри! Твоя мама угостила конфетой соседскую девочку! А ведь она могла отдать ее тебе. Мама тебя не любит. Она любит ту девочку больше, чем тебя!» Сначала вы просто стараетесь на ее шепот, но ревность - настойчивая дама. Она будет напоминать вам о себе раз за разом. Когда папа возьмет на руки другого ребенка, когда он похвалит успехи старшей сестры, когда родители посоветуют брать пример с младшего брата. Вот тогда вы действительно испугаетесь. А вдруг они и правда вас не любят? Почему же вам не достается внимание родителей? Ведь они говорили, что вы будете ими любимы в любом случае. Вот тогда-то ревность восторжествует.

У каждого это чувство проявляется по-своему. Кто-то немедленно подойдет и хорошенько дернет за косу ту самую соседскую девочку, которую имели неосторожность приласкать ваши родители. А кто-то затаит обиду на всю жизнь и будет регулярно напоминать постаревшим маме и папе о том, что они натворили.

Дружеская ревность

А жизнь идет своим чередом. Вы взрослеете, идете в школу, оканчиваете институт, работаете. И ваша неизменная подруга - ревность - не оставляет вас ни на минуту. Вы будете заводить новые знакомства, вливаться в компанию, общаться с коллегами по работе. А она, в свою очередь, будет незаметно укреплять свои позиции.

У вас появилась или друг? Отлично! Лучше и быть не могло! Для ревности это непаханое поле. И вы уже слышите ее шепоток: «Погляди-ка! Она тебе не звонит уже второй день. Наверняка она занята теми, с кем ей интересно общаться. Не хочешь позвонить и высказать все, что ты думаешь об этой предательнице?» Стоит ли говорить, что как только вы начнете поддаваться таким порывам, вся ваша дружба будет рушиться кирпичик за кирпичиком.

Как проявляется подобная ревность? Когда вы идете в кафе с подружкой, то готовы обсуждать только вас двоих. Люди, которые в это время звонят ей на мобильный, причиняют вам буквально физическую боль. Вы впадаете в бешенство, если подруга не отвечает на ваш звонок или, что еще хуже, отказывается от совместной прогулки.

Любовь и ревность

Пожалуй, любимый человек - это самый лакомый кусочек для ревности. Действительно, есть где на славу разгуляться. Вы еще не успели сполна насладиться конфетно-букетным периодом первой влюбленности, ощутить всю эмоциональную палитру первой любви, а у нее уже давно созрел план действий. Поторопитесь, вам еще многое предстоит успеть!

Для начала прочтите все его смс-сообщения и переписку в социальных сетях. Проверьте его записную книжку на предмет женских имен. Не забудьте взломать электронную почту! Опросите всех знакомых и друзей: кто знает, может быть, они уже видели его за ручку с новой пассией. Крайне важно контролировать каждый звонок, а также график передвижения по городу. Не забудьте сразу закатить скандал, если он где-нибудь задержится хотя бы на десять минут. После этого скандала он должен удалить все номера, помеченные женскими именами: сюда относятся и бывшие девушки, и одноклассницы, и коллеги по работе. Из женщин вы допускаете только себя и его родственников, и то самых близких.

Родительская ревность

Если у вас получилось совладать с собой и не разрушить хотя бы одни романтические отношения, создать семью, то следующая опасность, подстерегающая вас - это рождение ребенка. Представляете? Вы растите своего малыша, отдаете ему всю любовь, на которую вы способны, да и всю себя заодно. Но вот он растет, у него внезапно появляются новые друзья, Ваше влияние на ребенка с каждым днем становится все меньше и меньше. Он теперь любит не только маму и папу. На его горизонте появляются новые объекты для обожания. В чем будет выражаться ваша обида и растерянность? В худшем случае вы станете назойливо опекать ваше чадо. А когда ребенок вырастет, то безапелляционно заявит, что вы сломали ему жизнь.

Задайтесь вопросом: а нужен ли вам такой финал? Тогда скажите этому чувству непоколебимое «нет» и захлопните перед его носом дверь. Забудьте старую поговорку о том, что если человек ревнует - то он любит. Неправда. Если он ревнует - он не доверяет, сомневается, жаждет внимания, но не любит.

Понятие ревности трактуется, как недоверие и сомнение в чьей либо верности, любви, преданности.

Нельзя однозначно сказать о ревности — хорошо это или плохо, все зависит от формы и интенсивности проявления этого чувства.

Понятие и психология

Ревность - это, прежде всего, недоверие к партнеру , причем возникать оно может в результате каких-либо доказанных причин или развиваться абсолютно беспочвенно.

Это чувство, порой, не поддается логическому объяснению .

Известны случаи, когда ревность проявлялась по отношению к человеку, которого уже нет в живых, или развивалась в связи с клеветой, несмотря на безупречное поведение партнера.

Психологи считают ревность нормой, как реакцию на доказанный факт измены партнера. Также в пределах нормы расценивается недоверие или сомнение по отношению ко второй половине, спровоцированное следующими факторами :

  1. Длительные конфликты в паре.
  2. Восхваление посторонних лиц в глазах партнера.
  3. Пренебрежительное отношение супругов друг к другу.
  4. Снижение половой активности, сексуальная дисгармония.
  5. Вынужденная временная разлука (командировки, поездки и т.д.).

Нормальная ревность может быть временной реакцией на действия партнера или существовать долгое время или быть чертой характера человека, сопутствуя ему всю жизнь.

Нормальная ревность соразмерна с реальными обстоятельствами : факт измены, кокетство с посторонним человеком, вынужденная разлука и др.

Если же чувство недоверия трансформируется в бредовую идею и приобретает хронический характер, речь идет о развитии психического заболевания. Идея подозрения занимает у больного доминирующее положение в его сознании.

Он постоянно выясняет отношения со своей половиной, становится беспочвенно подозрительным , визуализирует в своей голове картины измены партнера.

На фоне бредового синдрома возникает эмоциональная возбудимость, ухудшается аппетит, развиваются психосоматические симптомы слабость, головная боль, тахикардия.

Патологическая ревность при отсутствии психотерапевтической помощи всегда приводит к плачевным исходам: тяжелые физические увечья, суицид, убийства партнерши или «подозреваемого» соперника.

Проблема ревности. О ревности, как о болезни, в этом видео:

Виды ревности

В психологии понятие ревности классифицируется на 2 типа:

  1. Нормальная ревность - чувство сомнения в партнере, возникающая при доказанном факте измены, или при подозрении в адюльтере, обусловленном поведением партнера.
  2. - хронический паранойяльный бредовый психоз, развивающийся в результате влияния негативных внутренних и внешних факторов ревнующей личности.

Нормальная ревность, возникающая в отношениях между молодыми или супругами, по характеру проявлений делится на следующие типы:


Обычно ревность существует в смешанных типах, например, тираническая сочетается с обращенной и т.д.

Нормальная ревность может приобретать хронический характер, постепенно переходя в паранойю.

Ревновать - что это значит?

Проявления ревности зависят от особенностей личности ревнивца и характеризуются сложной структурой, в которой имеют место быть различные эмоции и состояния :

  • тревога;
  • гнев;
  • отчаяние;
  • ненависть;
  • зависть;
  • жажда мести;
  • страсть.

Ревнивец терзается от собственных подозрений, мучает любимого упреками и недоверием . Причем, чем сильнее чувства, тем интенсивнее проявления недоверия.

Ревностные проявления противоречивы: одновременно усиливаются чувства к любимому человеку, открываются его положительные качества с другой стороны, но вместе с тем, возрастают упреки, недоверие и сомнение.

Ревность — приговор или образ жизни? О причинах в этом видео:

Плохое чувство или норма?

Что означает ревность? Ревность считается нормой в случае доказанного факта измены любимого человека , особенно, на фоне его охлаждения в интимной близости по отношению к собственному партнеру. В этом случае ревностные проявления - это обычная реакция на негативный стимул.

Сомнения в партнере могут возникать по причине боязни его потерять, особенно, если любимый человек охладевает в интимном плане, либо открыто флиртует с другими.

Ревность может быть спровоцирована долгой разлукой между любимыми.

Такие ревностные проявления, как правило, кратковременны и исчезают при устранении негативных факторов.

То есть, если половая жизнь восстанавливается, любимый возвращается из поездки, чувство недоверия исчезает .

Беспочвенная ревность в форме подозрений, как правило, представляет социальную опасность и нередко переходит в паранойяльный психоз.

Признак любви или недоверия?

В начале отношений, когда на первое место, выходят страсть и взаимопонимание, между партнерами обычно существует полное взаимодоверие . Горячая любовь слепа: каждое достоинство любимого человека усиливает чувство, каждый недостаток улетучивается.

Первые проявления ревности между любимыми начинают возникать при охлаждении прежде бушующей страсти у одного из партнеров. Чем горячее любовь у одного из них, тем сильнее ревность.

Именно любовной болью объясняются насильственные акты на почве ревности со стороны лиц, безупречных в моральном плане.

Само определение ревности трактуется, как недоверие и сомнение по отношению к своей половине. Ревность также может возникать, и как проявление любви , по причине боязни потерять любимого человека.

Ревнует — значит любит? Ревность — это признак любви или эгоизма? Комментирует психолог:

Грех ли с точки зрения религии?

В православии брак трактуется, как духовное и плотское соединение двух людей : «Да будут двое одною плотию».

И в общей плоти недолжно быть места для пагубных страстей, и ревности, в том числе.

Ревность в библии называется жестокой, она мучает человека изнутри, доставляет моральную боль партнеру .

Православные священники говорят, что проявления такого чувства - это признак отсутствия или недостатка подлинной любви. Там где есть любовь, нет места для ревности.

Ревность произрастает из недоверия, эгоизма, малодушия, отчаяния, а ведь эти состояния относятся к греховным.

Мужская и женская

Ревность больше присуща мужской половине человечества, и возникает она чаще всего по причине охлаждения супруги в интимном плане, либо при доказуемом факте измены.

Мужчины более болезненно относятся к интимной стороне отношений, и любая неудача в этом плане болезненно ощущается ими. Так как мужской пол редко готов осознать свои ошибки, он ищет причину не в себе, а перекладывает вину за случившееся на женщину , начиная подозревать ее в адюльтере.

Мужской ревности свойственны проявления агрессии, выражающиеся в упреках и оскорблениях, и даже физических увечьях.

Ревность женщины возникает на внутреннем, порой интуитивном уровне. При недоказанном факте измены, она может становиться подозрительной, если муж задерживается на работе или разговаривает с коллегой женского пола.

При доказанном факте измены женщина глубоко переживает ситуацию, впадает в отчаяние или депрессию.

Причины

Откуда берется ревность? Причины мужской и женской ревности несколько разнообразны, что обусловлено физиологическими гендерными особенностями .

Мужчина начинает ревновать женщину по следующим причинам:

  • внутрисемейные: конфликты, охлаждение партнерши в половой близости;
  • бытовые: долгие разлуки, шутливые разговоры женщины о возможной измене, флирт с другим;
  • средовые: алкоголизм, эмоциональное истощение;
  • клевета на супругу со стороны других лиц;
  • доказанная измена.

Мужчины более женщин подвластны инстинктивным побуждениям. Они желают господствовать в сексуальности, решать судьбу своей избранницы, руководить ее. Они могут ревновать любимую даже к ее бывшим партнерам.

Для женщин характерен инстинкт подчинения. Они начинают ревновать своего мужчину по причине боязни его потерять.

В случае мужской измены женщина находит главного виновника в лице любовницы и готова не только простить и вернуться к мужу, но и расценивать свое возвращение, как победу.

Проявления ревности у женщин могут спровоцировать такие факторы, как:

  1. Доказанный факт измены любимого в настоящем или прошлом.
  2. Флирт мужчины с представителями противоположного пола.
  3. Внезапное внимание мужчины к своей внешности: использование парфюма, посещение спортзала.
  4. Снижение внимания со стороны партнера.

Женщины склонны даже при отсутствии факта адюльтера жаловаться подругам на его неверность.

Особые поводы

Почему любовница ревнует к жене? Любовница, получающая от женатого мужчины физическое и финансовое внимание, часто начинает ревновать его к жене.

Это происходит по причине желания заполучить мужчину , кормильца на инстинктивном уровне в свою полную собственность.

Если на первых порах любовница смиряется со своей социальной ролью, то со временем, ее привязанность к партнеру возрастает, и нечастые встречи начинают ее тяготить.

Типичная картина происходит и в случаях, когда любовник начинает ревновать замужнюю даму к ее супругу . Мужчины инстинктивно не приспособлены делить свою женщину с кем-то другим.

В отличие от представительниц женского пола любовник начинает ревновать замужнюю возлюбленную вовсе не из стремления к совместному проживанию.

Возможно, он даже не рассматривает любовницу в качестве спутника жизни . Ревность мужская рассматривается в этом случае, как физиологический инстинкт, присущий лицам сильного пола.

Признаки проявления

Как понять, что парень или девушка ревнует? Проявления ревностных чувств у женщин и у мужчин существенно различаются.

Мужчина обычно начинает сомневаться в женщине, после неудачи в интимном плане, отказа возлюбленной в супружеском долге.

У лиц мужского пола ревность определяется по следующим признакам:

  1. Он открыто разговаривает с партнершей о своих подозрениях, задает вопросы.
  2. Начинает проявлять к возлюбленной усиленное внимание.
  3. Часто склоняет супругу к физической близости, тем самым подтверждая самому себе факт обладания ею.
  4. Начинает раздражаться, когда супруга делает макияж перед выходом из дома, либо надевает, по его мнению, откровенную одежду.
  5. Внезапно становится скрытным и угрюмым.
  6. Открыто оскорбляет жену в случае ее отказа от физической близости.

Патологическая ревность у мужчины выражается в маниакальных подозрениях .

Он начинает следить за супругой, просматривать ее телефон, постоянно звонить ей, открыто и беспочвенно обвинять жену в измене.

В эмоциональном припадке дело может доходить и до рукоприкладства .

Женская ревность выражается в таких признаках, как:

  1. Подозрения: просмотр телефонных звонков, контактов и смс супруга с подробным допросом.
  2. Постоянный контроль: частые телефонные звонки, визиты на работу, осматривание одежды.
  3. Запрет на любые дружеские посиделки и рабочие корпоративные вечеринки.

По причине сильной ревности женщины могут отказывать супругу в физической близости . Некоторые представительницы женского пола, ревнуя возлюбленного, у него ревностные проявления: начинают носить откровенную одежду, накладывают яркий макияж, флиртуют при супруге с другими мужчинами.

О различиях женской и мужской ревности в этом видео:

К чему приводит чувство?

Варианты следствия женской и мужской ревности многообразны и зависят от причин появления недоверия и личностных особенностей ревнивца.

Хроническая ревность приводит к нарушению взаимоотношений между партнерами. На фоне недоверия постоянно развиваются конфликты, оскорбления, взаимные упреки.

Ревность может достигать таких масштабов, что сторона, постоянно обвиняемая в неверности, либо решается на измену, либо окончательно разрывает отношения .

Патологическая ревность может приводить к физическим увечьям, вплоть до убийства «неверной» стороны и соперника или самоубийства ревнивца. Беспочвенная ревность убивает любовь не только ревнующего партнера, но и его избранника, вынужденного жить в постоянном недоверии.

Книги

В художественной литературе содержится немало произведений о ревности, ее проявлениях и последствиях.

Ревнующим людям будет полезно прочесть из классической литературы:

  • Уильям Шекспир «Отелло»;
  • Л.Н. Толстой «Анна Каренина»;
  • А.Н. Островский «Бесприданница»;
  • А.И. Куприн «Суламифь»;
  • А.С. Пушкин «Цыганы».

Современная литература :

  • Майя Бэнкс «Страсть»;
  • Виктория Ширинг «Фартовый»;
  • Сара Крейвен «Любовь и ревность»;
  • Джулиан Барнс «До того, как она встретила меня»;
  • Евгений Винокуров «Ревность».

Такое явление, как ревность исторически связано со сложившимися стереотипами семейных отношений. Она проявляется в недоверии к избраннику, которое порой может доходить до паранойи .

Любовь - это, прежде всего, взаимодоверие , соответственно ревностные проявления не только не уместны между возлюбленными, но и способны разрушить любовные узы.

К чему приводит ревность? Врач сексолог расскажет в этом ролике:

Ревность нередко воспринимается как хранительница любви. Но чаще это разрушает любовь. Мы, как правило, обвиняем нашего партнера за внимание к другим, но реальной проблемой может быть то, что чувство ревности говорит о нас самих.
Ревность характеризуется многими классическими признаками – страх потерять своего возлюбленного, гнев на реальное или воображаемое внимание к другим, необходимость контролировать любимого человека.
Нередко чувство ревности проявляется во вспышках такой интенсивности, что это нарушает рациональное мышление. И, как следствие, провоцирует на нелогичные поступки.
Тем не менее, ревность (многие эксперты сходятся во мнении об этом), является механизмом выживания. Ее глубинная цель – помочь сохранить интимные отношения.
Ревность не зависть, хотя эти слова часто используются как взаимозаменяемые. Чувство ревности возникает, когда отношения нарушены, и направлена на соперника, который угрожает отнять то, что в некотором смысле по праву твое. Соперник может иметь или не иметь качества, которые вызывают зависть.
Зависть, с другой стороны, происходит от того, как мы чувствуем себя по сравнению с другими. Она возникает, когда другой человек обладает некоторыми чертами или объектами, которые вы хотите. И включает в себя сочетание недовольства, чувство неполноценности и разочарования, которые могут быть с оттенком обиды.

Сигнал заглянуть внутрь себя

Чувство ревности является чрезвычайно болезненной эмоцией: социальная изоляция, реальная или воображаемая, это всегда больно. Это повергает ум в смятение, и от этого трудно избавиться. Причиной является дискомфорт в отношениях с партнером из-за внимания, уделяемого другим.
Но есть огромные индивидуальные различия в ревности, и появляется все больше доказательств, что особенности личности влияют на эти различия. Те, кто наиболее неуверен, на самом деле, может быть склонен в большей степени преувеличивать угрозы и выдвигать обвинения. Но этот же вид ревности может служить весьма конструктивной цели – выступать как ценный сигнал, чтобы внимательно присмотреться к собственному самоощущению и «отремонтировать» его. Это, в свою очередь, может только улучшить отношения. Чувство ревности, кажется, больше говорит о том, кто ревнует, чем о поведении партнера.
Никто не может сказать наверняка, что такое ревность. Попытки определить ее неуловимы для разума. Сложная эмоция, которая включает в себя, как минимум, такие тревожные чувства, как страх, отказ, потеря, печаль, гнев, предательство, зависть и унижение.
Ревность является необходимой эмоцией, потенциально препятствующей неверности, которая возникает у мужчин и женщин, когда угроза материализуется в интимных отношениях.
С точки зрения эволюционной психологии, чувство ревности так же необходимо, как любовь и секс; мужчины и женщины испытывают ревность по-разному. Ревность служит для удержания партнера от измен, повышает уверенность мужчины, что он генетический отец своего партнера. Это чувство возникло от нежелания инвестировать свои ресурсы в воспитание детей другого человека. Женщины реагируют наиболее на возможную потерю любви и необходимой заботы партнера о доме и детях.

Является ли неизбежностью

Склонность к ревности зависит от личностных факторов. Она однозначно связана с невротизацией или эмоциональной нестабильностью. Чем выше уровень нестабильности, тем больше склонность к ревности.
Как все крупные личностные факторы, невротизация и нестабильность – оба влияние наследственности и среды, в том числе раннего опыта, в примерно равных пропорциях.
Не все виды ревности активизируются непосредственными угрозами сексуальной неверности. Она также может быть связана с таким факторами, как тонкие показатели несоответствия между двумя партнерами – один партнер является более привлекательным, чем другой.
Человек, который очень неуверен, не просто сексуально ревнует, но ревнует к любого виду дружбы, даже к друзьям детства.

То, в чем сомневаешься

«Ревность живет сомнениями», — сказал моралист 18 века Франсуа де Ларошфуко. В чем именно мы сомневаемся? Все человеческие эмоции существуют, чтобы помочь нам выяснить, кто мы есть в мире, и чувство ревности не является исключением. Этот ресурс мы призываем, когда чувствуем, что наше самоощущение ставится под угрозу.
Это ошибка считать, что ревность всегда предполагает любовь. Человек, который презирает свою жену, может стать ревнивым, когда кто-то другой смотрит жадно на нее. Здесь центральным элементом является скорее эгоизм, чем любовь.
Люди действительно используют чувство ревности как сигнал, чтобы пытаться контролировать своего партнера. Но это только делает отношения хуже. Они чувствуют потерю личной ценности и вместо того, чтобы что-то делать, что позволит им чувствовать себя более ценными, они делают то, что позволит им чувствовать себя более властными. Но чем больше люди пытаются успокоить свои эмоции, контролируя партнера, тем более бессильными им суждено себя чувствовать – вы зависите от капризов вашего партнера. А это уже установка для гнева.

Чувство ревности способно привести к разрыву даже самых крепких отношений. Ревность провоцирует стремление контролировать любое действие партнёра. Как же уберечь отношения и научиться сдерживать собственные эмоции?

Ревность человека

Всегда ли – признак низкой самооценки? Может муж является собственником и не желает делить жену ни с кем, даже, с подругами. В этом случае, он просто эгоист и постоянное внимание жены – это очередной каприз скучающего человека. Чтобы избежать скандалов по поводу ревности к друзьям, надо научиться развлекать себя самостоятельно и не скучать в одиночестве. Конечно, лучше уметь это делать с детства, но учиться никогда не поздно, и можно легко найти интересное занятие по душе.

Не всегда ревность возникает от сильной любви. Причина кроется в неуверенности в себе и чувстве страха потери любимого – вдруг он найдёт себе кого-то получше. На пользу отношениям такой настрой не идёт, скорее – убивает чувства. Но, некоторые ошибочно считают, что любовь и ревность не обходятся друг без друга и могут гармонично существовать бок о бок, и ревнует, значит, любит – тому подтверждение, считают они.

Ревность в браке разрушит брачный союз, уничтожит чувства, оставит травму и разочарование. Невозможно построить отношения в атмосфере недоверия. Оно оскорбит и отдалит партнёра, и может приблизить именно то, чего боится ревнивый супруг или супруга. Если хочется сохранить брак и дожить вместе, до глубокой старости – необходимо избавиться от разрушительного чувства ревности.


Как избавиться от чувства ревности

Подслушивание разговоров, проверка звонков и сообщений в телефоне, не должны входить в привычку. Надо работать над уверенностью в себе и чувстве доверия. А начать можно с улучшения своей внешности: сделать новую стрижку, похудеть на пару килограммов, обновить гардероб. Но всё это не поможет, если нет уверенности в себе и своей половинке. Не надо сравнивать себя с другими, видеть во всех интересных и привлекательных людях конкурентов, а в отношении своего супруга, лучшим доказательством верности, служит его внимательное отношение и забота. Никто не хочет причинить боль любимому человеку. И если супруг любит, то он будет хранить верность, зная, как это расстроит его половинку.

Если чувство ревности возникло не без причины, и супруг или супруга заметили интерес к другому человеку, а к собственной персоне почувствовали охлаждение, то стоит откровенно поговорить об этом. Просто нужно сказать, что такое поведение неприятно. Особенно задевает явный интерес и неприкрытый флирт в присутствии жены или мужа. Это оскорбляет любого, и говорит о неуважении и невоспитанности. Любящий поймёт это с первого раза, а если партнёр оказался ловеласом, то ревность станет постоянным спутником и смириться с этим будет сложно.

В случаях, когда чувство ревности переходит в болезнь, и супруг пытается контролировать любое действие, а при возражении, устраивает скандал, то это уже явная болезнь. Но к сожалению с которой справиться самостоятельно, не возможно. И выход только один – расстаться с таким человеком, пока не случилась беда.

Если один партнёр чувствует неуверенность, то другой должен помочь ему справиться с этим, убедив его в искренности чувств и не принимать это за слабость. А время, проведённое в любви и согласии, отбросит назад все сомнения и недоверие. Ревности не место в гармоничном браке, который строится на уважении и взаимном доверии. Надо запомнить это, как только молодые переступили порог Дома Бракосочетаний и начали совместную жизнь.


Всем пока.
С уважением, Вячеслав.